Lebensberatung
„Ich
glaube, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem
empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt
zu werden.
Das größte Geschenk, das ich geben kann,
ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu
berühren.
Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt“
Virginia Satir
Immer mehr Menschen fühlen sich von den Anforderungen unserer Zeit überfordert. Unsere Lebensreise bringt jeden Tag neue Sorgen, Fragen, Probleme und Konflikte mit sich. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Veränderung möglich ist. Mein Wunsch ist es, anderen Menschen in ihrer Einzigartigkeit zu begegnen und sie in ihrer Entfaltung zu unterstützen.
Wer kann zu mir kommen?
Zu aller erst kann jeder kommen, der sich angesprochen fühlt.
Ich biete Einzelgespräche in Zeiten der Umorientierung, der Sinnsuche im Leben, in Krisensituationen usw.
Ich biete Paargespräche für Paare, die in ihrer Beziehung weiterkommen wollen. Wenn es in der Beziehung hängt oder wenn eine Trennung unumgänglich ist.
Ich biete auch Lebensstilanalysen für Menschen an, die sich mal Zeit nehmen wollen, um „Inne“ zu halten, zu schauen, wo ich stehe im Leben, wo kommen bestimmte Verhaltensweisen her und wo möchte ich eigentlich im Leben hin.
Wenn es möglich ist, arbeite ich auch mit anderen Institutionen wie Ärzten, Psychologen, Beratungsstellen usw. zusammen. Manchmal reicht eine Lebensberatung nicht aus und wir suchen gemeinsam nach Wegen für andere Maßnahmen wie z.B. Psychotherapie, Suchtberatung, Fachärzten, usw.
Was biete ich an?
Mein Wunsch ist es ihnen individuell zu begegnen. Ihre Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse zu ordnen und sie zu benennen. Gemeinsam besprechen wir die Methoden, die ihnen helfen können ihre Ressourcen zu aktivieren. Denn es steckt schon ganz viel in jedem einzelnen. Gemeinsam versuchen wir, sie wieder freizuschaufeln oder Ihre Ressourcen wieder zu aktiveren. Aber auch neue Strategien zu entwickeln und umzusetzen.
Wichtig ist mir zu vermitteln, dass keine Probleme zu groß sind, um gelöst zu werden. Denn gerade die kleinen Schritte nach vorne, sind die, die uns im Leben weiterbringen.
Ich mache mir in meiner Beratung verschiedene Methoden zu Nutzen:
Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers, die gekennzeichnet ist von Empathie (einfühlendes Verstehen), Wertschätzung und Kongruenz (Echtheit)
Verhaltenstherapie
Lösungsorientierte Beratung
Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
Imaginationen
Entspannung
Biofeedback u.a.
Was kostet die Beratung?
Eine Beratungssitzung dauert ca. eine Stunde und kostet 50 Euro.
Ich stehe unter Schweigepflicht und bemühe mich stets, ihnen die nötige Anonymität zu gewährleisten. Ich lege die Termine so, dass sie keinem Klienten von mir vorher oder hinterher begegnen. Für mich ist es wichtig, dass sie ein Klima vorfinden, indem Sie sich wohl fühlen und sich öffnen können.